白宇1990年出生于陕西省榆林市吴堡县，他家住的土窑，出门是高坡，坡下是黄河，对岸就是山西。后来，白宇才能领悟这片山水对自己的性格养成起到的作用。
因为故土相对闭塞，外面传进来什么东西都很慢，虽然他是90后，但童年里的玩具其实都是80后玩过的。他滚的铁环是父亲亲手焊的，他的艺术启蒙是邻居伯伯放羊时唱的调子，或者爱唱歌的母亲常在家里哼的曲。陕北过年时，电视里都会放闹秧歌，白宇就自己搬个小板凳，假装是腰鼓，夹在腰边，跟着电视又唱又跳。
在吴堡县生活到小学二年级，他就跟着家人搬到榆林了，到榆林念了一年，又去了西安，上全寄宿的学校，一年只有寒暑假两次可以回家，在西安只上了一年，又转回榆林 。2009年，白宇考入中央戏剧学院表演系，在校期间他还出演了《老顽固》、《意外突袭》等话剧。