内心有沉重感，整日忧心忡忡，愁眉不展。严重的还忧虑沮丧，唉声叹气，悲观失望，感到生活乏味，甚至认为生不如死。自我感觉不良好，疲倦无力，无精打采.自卑自责，甚至有罪恶感，因此会出现自伤和自杀观念或者行为。
有见过一个朋友心情低落的时候，在喝完酒后，拖着疲惫的身躯，漫无目的的行走在冬夜的冷风中，向着繁华的大街挪动，昏暗的路灯，把他的影子拉的幽长幽长。
一个人默默的承受着不知多深的忧伤，或许这样走在街头他会获得一丝心灵的慰籍，将心底的悲伤，向着夜色倾诉。他想着往日那一幕幕伤感的过往，心如刀绞，痛不欲生。就这样流着泪拖着沉重的步伐渐走渐远，直至消失在茫茫夜色中。这就是我看到一个人心情低落时的状态与感受。
很难受吧！为什么会这么说因为在生活当中的话，我们每个人都是会有情绪低落的，比如在生活当中的话，我们一个人长期在一个空间呆久了，这个时候的话，没有人去给我们聊天说话，我们的大脑就会不断的在想事情，想着想着，感觉自己特别的孤单，特别的无聊，特别的没有安全感，感觉又没人爱，这个时候的话就是情绪最低落的时候。