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饭后走一走，活到九十九。
身材多健美，潇洒又风流
吃嘛嘛都香，四海任意游
百病都不生，医院也发愁。
要想身材好，饭后跑一跑！
要想身材好，吃饭要吃七分饱！
要想身材好，五谷杂粮是个宝！
要想身材好，饭量尽量要缩小！
要想身材好，平时零食要减少！
