先把种子放入容器里，用三十度左右的温水泡一下，然后铺上一层纱布或者是纸巾，保持种子的湿润度，每天换一次温水，生天后就可以出芽了。
下完底肥后打拢，在拢台上划一道沟，浇水湿润后均匀的洒上种子，再培一层松软的土，三四肯定会出苗的。
对养心菜种子催芽时，需将种子放入60～70℃的温水中，待种子吸足水分后再使用湿布包裹，放置到25～35℃的环境中催芽。南方地区可在每年春季3～4月份进行播种，可选择有机质含量较为丰富的沙壤土作为栽培的基质，然后便可将养心菜种子均匀的播撒到土壤中。
对养心菜种子催芽时，需将种子放入温水中浸泡半小时，然后倒入60～70℃的热水中，倒入的过程中需不断地进行搅拌，待种子吸收水分后，需用湿布包裹，然后放置到25～35℃的环境中催芽，待种子露白后便可进行播种。