跳绳10分钟能跳120－140个
10分钟跳绳跳300个到500个吧，具体跳绳个数，看各人的身体情况。
跳绳是一种剧烈的运动，建议最好不要连续跳，每跳100个，歇1分钟左右，再跳。这样间隔开，有利于心肺。
另外，运动前，要做好运动前期的准备活动。
再有，有些身体慢性疾病不适合剧烈运动，要选择其他运动方式。
不快不慢10分钟跳绳大约可以跳1000个。
1000个跳绳大约会消耗100千卡的热量。
相当于慢跑2公里的热量消耗。
跳绳是非常简单有效的有氧运动，不仅可以锻炼全身的肌肉，而且还可以让身体更加灵活和匀称，并且对心肺功能提升帮助很大。
希望我的回答能帮助到你
正常人10分钟跳绳大概是1300个左右，你能坚持下来10分钟的话，那就你能跳到1300个左右，正常人跳10分钟是很累了，你跳1300个也是很累了，一般人坚持不了正常人都坚持不了，如果正常人的话能跳个5分钟就可以了，不用坚持到10分钟跳10分钟就是跳1300下，这对锻炼身体肯定作用是非常大的。