喜茶青糯糯热量

热量:大约54 大卡(100克)

做法:1、200g糯米加温水浸泡至少1小时。

2、沥干水份放入600g常温水用破壁机打成米浆。

3、加入500g纯牛奶，150g淡奶油，150g糖，2g盐，放入锅内熬煮，此时应用大火，用刮刀棒不停搅拌，防止糊底，10分钟后关火。

4、关火后换大号搅拌棒加速搅拌10分钟，即可。